Superando la sedentariedad

Me encontraba realizando mi primera semana de servicio social cuando se anuncio la pandemia y su consecuente cuarentena. Que decir? Estuve dudando como llevaría mis clases durante el semestre (pensaba que la cuarentena duraría seis meses), tenia asuntos sin resolver como la corrección sobre una calificación errónea en una materia (que aún no ha sido resuelta) y no me preocupe mucho por la pandemia en si, respete la cuarentena, me mantuve en casa llevando las clases en línea, pero perdí mis días deportivos, los parques se encontraron cerrados y no podía realizar mis rutinas de ejercicio. Me preocupo mucho por mis familiares que usan transporte publico para ir y volver de sus trabajos, mientras que yo me dedico a cuidar de mi abuela, mejorar mi condición física y atender las clases en línea, comprendo que esto no durara para siempre, pero ya estoy cerca de terminar mis estudios, probablemente vuelva a tener clases presenciales y podre ver mi institución de nuevo. Me considero una persona bastante introvertida, por lo que la cuarentena no me abruma ni me causa problemas y podría sonar raro, pero han sido las “vacaciones” mas largas que seguramente tendré. EL único problema real que me generaba este encierro era la falta de actividad física, ya que incluso aumente mi peso y me he vuelto mas débil, suelo cansarme mas rápido que de costumbre y todo debido aun estilo de vida mas sedentario. Ahora trato de solucionar el problema realizando rutinas de ejercicio en casa.

Jesus Rafael Espinosa ReyesGuadalajaraEmoción: Sorpresa